Afvallen lukt mij niet!
Al het lekkers roept mij vanuit de kast en dan MOET ik het gewoon eten. Heb jij dat ook, als je eenmaal begint dat je niet kunt stoppen? Nu kan het zijn dat je veel suikers binnenkrijgt en dat je misschien wel verslaafd bent aan suikers. Je kan er niets aan doen want je zit in een vicieuze cirkel, daardoor blijf je eten.
Ik kan je helpen om stap voor stap anders te kiezen, zodat je uit die cirkel kan stappen en regie kan pakken.
Bovenstaande is een voorbeeld waarom afvallen niet kan lukken. Misschien heeft het bij jou wel een andere oorzaak waarom afvallen niet lukt. Misschien ben je wel een emotie-eter en grijp je naar de zakken chips of repen chocola als je niet lekker in je vel zit.
Ik help je graag onderzoeken waarom je blijft eten, terwijl je het liefst diep in je hart graag de kilo's eraf wilt hebben. Als je de oorzaak weet waarom je dingen doet, kan je anders gaan handelen en zo krijg jij de regie terug op je eetgedrag!