aanbod

1-op-1 begeleiding:

Ben jij al jaren aan het worstelen met je gewicht? Roepen de rollen koek of de zakken chips jou vanuit de keukenkastjes? Is de maat vol en ben jij er helemaal klaar mee? Ben jij er helemaal klaar voor om de knop om te zetten? In mijn 1 op 1 begeleiding, kijk ik samen met jou aan welke knoppen jij moet draaien om weer regie te krijgen op jouw eetgedrag. Afvallen en voorgoed die kilo’s eraf houden, dat is wat ik wil bereiken met jou in de 1 op 1 begeleiding.

Ik breng jou de kennis bij die je nodig hebt om gezond(er) te eten en leven. Welke keuzes kan je het beste maken. Dit alles doen we stap voor stap zodat je echt voorgoed je eetpatroon aanpast en nieuwe gewoontes creëert. 

Heb jij last van emotie eten, waardoor je elke keer weer terugvalt in oud gedrag, dan kan ik jou ook hierin goed helpen.